5 manfaat mandi di malam hari

jangan lupa WOW nya yah sob 
Apakah Anda sering malas mandi 
ketika pulang malam? Jangan 
lagi, sebaiknya Anda tetap mandi 
di malam hari. Kenapa? Karena 
mandi di malam hari memiliki beberapa keuntungan, seperti 
dilansir oleh Spark Life 
(18/08/10) sebagai berikut. 
1. Menyegarkan dan membuat 
santai 
Mandi di malam hari membuat Anda lebih santai dan 
menenangkan pikiran. Naik ke 
ranjang dalam keadaan tubuh 
segar dan bersih membuat tidur 
Anda lebih nyenyak. 
2. Waktu yang panjang Semua orang akan mandi di pagi 
hari, sehingga Anda harus mandi 
dengan cepat. Ini berbeda jika 
Anda mandi di malam hari. Anda 
punya waktu yang lebih lama 
sehingga bisa membersihkan tubuh dengan detail. Hasilnya, 
tentu saja tubuh Anda menjadi 
lebih bersih dan tak ada bagian 
tubuh yang terlewat dibersihkan. 
3. Mandi dengan pikiran tenang 
Mandi di pagi hari bisa membuat stres karena terkadang Anda 
tidak berkonsentrasi pada 
membersihkan tubuh, melainkan 
pada hal-hal yang akan Anda 
lakukan hari itu. Di malam hari, 
Anda tak akan memikirkan hal- hal tersebut, sehinga Anda bisa 
mandi lebih tenang. 
4. Menurunkan tekanan darah 
Menurut Buzzle.com, mandi di 
malam hari bisa menurunkan 
tekanan darah dan menghindarkan Anda dari stres. 
Energi akan kembali, dan tubuh 
Anda kembali santai. 
5. Memulihkan ketegangan otot 
Setelah seharian beraktivitas, 
otot-otot tubuh Anda bisa tegang dan kaku. Mandi di malam 
hari, terutama dengan air 
hangat, bisa mengendurkan otot 
yang kaku. Tubuh pun terasa 
lebih ringan, dan pegal-pegal di 
tubuh Anda hilang. Jika tak suka mandi dengan air 
dingin di malam hari, Anda bisa 
menggunakan air hangat. 
Efeknya juga akan lebih baik 
untuk tubuh. Apakah Anda lebih 
suka mandi di siang hari atau malam hari?